Kaydettiğiniz yer yok.
Kampçılar için Uyku İpuçları Kamp yapmak bize birçok modern kolaylıktan kurtulmak ve doğaya daha yakın olmanın keyfini çıkarmak için eşsiz bir fırsat sunuyor. Doğru teçhizat ve hazırlıklarla, rahatça uyuyabilir masmavi gökyüzünde temiz havayı soluyarak çadır keyfi yapabiliriz 🙂 Açık Havada Uyumak İçin Ekipman İster kamp yapıyor olun, ister sırt çantasıyla seyahat ediyor olun, dışarıda sağlıklı …
Çadır Nasıl Saklanır? Harika geçen bir kamptan sonra eşyalarınızı düzenli bir şekilde kaldırmak ve öyle muhafaza etmemiz gerekiyor. Böylelikle bir sonraki kampınız için tün eşyalarımız hazır bekliyor olacaktır. Bu kural özellikle çadırınız için geçerlidir: Uygun olmayan depolama, hızla küf oluşumuna ve metal kısımların bozulmasına neden olabilir. Bu gibi sorunları önlemeye yardımcı olmak için, çadırınızı saklamak …
Tüm Kamp Malzemeleri ⛺OLMAZSA OLMAZLAR: *Çadır *Uyku Tulumu *Mat *Kafa Lambası *Çadır Lambası *Kamp Çantası ⛺KAMP MUTFAĞI: *Çaydanlık *Tava *Tabak-çanak *Çatal-bıçak *Termos *Yumurtalık *Çöp şiş ⛺ODUN VE ATEŞ İÇİN EKİPMAN: *Testere *Balta *Bushcraft bıçak *Ateş Kutusu *Magnezyum Çubuğu ⛺GİYİM: *Su geçirmez bot ve yazlık ayakkabı *Su ve rüzgar geçirmez mont *Termal içlik *Termal Çorap …
İkinci El Kamp Malzemelerinin Artıları ve Eksileri Kamp yapmak doğada vakit geçirmenin en iyi yollarından birisidir. Sıfırdan kamp yapmaya başlıyorsanız tüm ihtiyaçlarınız için çok fazla ücret ödemeniz gerekecektir. Uyku tulumları, uyku pedleri, çadır, giysiler, yiyecek malzemeleri ve daha fazlası… Ekipman sıkıntısı yaşamamak hem de daha uygun bir bütçeyle halletmek istiyorsanız ikinci ek kamp malzemelerini deneyebilirsiniz. …
Çadır Nasıl Kurulur? Kamp yapmak doğa ile vakit geçirmenin en iyi yollarındandır. Eğer ilk kez kamp yapacaksanız önünüzde iki seçenek vardır; ya hiçbir bilgi sahibi olmadan kampa gidip zorlukları güzelliklerini geçecek şekilde kamp yapıp bir daha kamp yapmak istemeyeceksiniz yada ya da kamp hakkındaki makalelerimizi okuyup bilgi sahibi olup ona göre hazırlıklarınızı tamamlayıp kampa çıkacaksınız …
Koşucular İçin Beslenme Planı ve İpuçları Her koşucu farklıdır, bu nedenle tam olarak ne yemeniz gerektiğini ve ne zaman yemeniz gerektiğini söylemek zordur, ancak başlamanıza yardımcı olacak bazı güvenilir kurallar vardır. Sizin için gerçekte neyin işe yaradığını görmek için eğitim çalışmaları sırasında yiyeceklerle deney yapın. Ve her zaman unutmayın: Birinin size söylediklerine rağmen, sizin için işe yararsa, …
Koşucular İçin Karbonhidrat Yağ ve Proteinin Rolleri Yemek vücudunuz için yakıttır ne yediğinize ve ne zaman yediğinize dikkat etmek, koşuya çıktığınızda nasıl hissedeceğinizde büyük bir fark yaratabilir. Ancak bir koşu öncesinde, sırasında ve sonrasında en iyi nasıl beslenileceğini bilmek her zaman kolay değildir. Beş koşucuya nasıl beslendiklerini sorarsanız, muhtemelen beş farklı cevap alırsınız. Vücudunuz için …
Kamp Çantası Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Dağcıların, izcilerin, kampçıların olmazsa olması ekipmanlarından bir tanesi de kamp çantası . Esnek yapısı sayesinde birçok malzeme içine sığar ve yanınızda birçok malzemeyi taşıya bilir ve götürebilirsiniz .Ve bu kamp çantasının dışındaki lastik tokalar sayesinde met ,çadır , uyku tulumunu taşıyabilirsiniz. Ve bu size bir avantaj olacaktır. Neden …
Doğada Yaralanmalara Karşı Tedavi Yöntemleri Dışarıda yaşanan bir yaşam, kaçınılmaz olarak birkaç yara içerir (umarız sadece küçük kesik ve sıyrıklar). Küçük kesikler veya daha derin oyuklar, küçük sıyrıklar veya daha büyük sıyrıklar gibi yaralanmalar, açık hava maceracıları arasında oldukça yaygındır, bu nedenle onlara nasıl bakılacağını bilmek sahip olmak için iyi bir beceridir. Uygun tedavi olmadan, …
Soğuk Havada Yürüyüşün Faydaları Riskleri ve İpuçları Yemek yemeyi ve içmeyi unutmayın: Dışarısı soğuk olduğunda, yemek ve su için durmaya daha az meyilli olabilirsiniz. Gün boyunca düzenli olarak yemek yiyip su yudumlayabilmek için atıştırmalıkları ve suyu elinizin altında tutarak işinizi kolaylaştırın. Yiyeceklerin donmasını önleyin : Hiç kimse kaya gibi sert bir enerji çubuğunu çiğnemekten hoşlanmaz. Şeker çubukları, çikolata, fındık …
