Kaydettiğiniz yer yok.
Kamp Yaparken Çadırda Kalmaktan Korkanlara Tavsiyeler Hayatınızda ilk kez kampa gidecekseniz veya ilk kez kampa gidecek bir arkadaşınızla konuşacaksanız sık duyacağınız sorulardan bir kaçı; Çadırda nasıl kalacağız? Vahşi hayvanların saldırısına uğrayabilir miyiz ? Çadırdayken kötü niyetli insanlar tarafından rahatsız edilirsem? Böcekler ısırırsa? Ya Çadırımız Uçarsa 🙂 ? gibi birçok sorularla karşı karşıya kalabilirsiniz. Yazımızda bu …
Van Gölünden Gelen Mucize (Van Gölü suyu koronavirüsün çoğalmasını engelliyor) Araştırmalara göre Van Gölü’nün sodalı suyuyla hazırlanan spreyin, potansiyel hidrojen (pH) değerinin yüksek olduğu için koronavirüsün yayılımını engellediği tespit edilmiştir. Van gölünün suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Akne, sedef, ayak mantarı gibi birçok hastalık için şifa bulabilirsiniz. Van Gölü’nün bir miktar soyucu etkisi de vardır. Saydığımız …
Doğa ile İyileş Sabahları kuş cıvıltıları ile güne başlayıp, ağaçların arasında doğa ile iç içe bir kahvaltının ardından muhteşem bir doğa yürüyüşü… Şu an bunu kim istemez ki? Araştırmalara göre dünya nüfusunun yarısı şehirlerde yaşamaktadır. Şehirde yaşamak bizlere birçok kolaylık sağlasa da doğadan uzak kalmamız sağlığımıza zarar verebiliyor. Peki biz neden doğa ile iç içe …
Unutulmaması Gereken 9 Kamp Kuralı ***Kamp yapmak dinlenmenin ve şehir hayatının verdiği stresten kurtulmanın en iyi yoludur. Fakat keşfedilmemiş bir kamp alanına gitmiyorsanız çevrenizde insanlar olacaktır, onlarda tatillerinin tadını çıkarmak isteyecektir. Kamp kurallarıyla hem çevremize saygılı bir şekilde kamp yapacağız hem de yaptığımız kamptan huzur bulacağızdır. Keyifli okumalar 🙂 1.Kamp Alanınızı Temiz Tutun …
Çadır Nasıl Kurulur? Kamp yapmak doğa ile vakit geçirmenin en iyi yollarındandır. Eğer ilk kez kamp yapacaksanız önünüzde iki seçenek vardır; ya hiçbir bilgi sahibi olmadan kampa gidip zorlukları güzelliklerini geçecek şekilde kamp yapıp bir daha kamp yapmak istemeyeceksiniz yada ya da kamp hakkındaki makalelerimizi okuyup bilgi sahibi olup ona göre hazırlıklarınızı tamamlayıp kampa çıkacaksınız …
Sıcak Havada Yürüyüş İpuçları Her gün düzenli yapılan egzersizin faydalı etkileri saymakla bitmiyor. Kan basıncında düşme, ritimde düzelme, kiloda azalma, nefesin açılması, diyabet hastalığı riskinin azalması, vücut direncinin artması ve en önemlisi de kalp krizi riskinin azalması, düzenli egzersizin olumlu etkilerinden. Özellikle bahar ve yaz döneminde daha düzenli olarak yapılan egzersizler, havanın soğumasıyla birlikte ve …
Koşucular İçin Karbonhidrat Yağ ve Proteinin Rolleri Yemek vücudunuz için yakıttır ne yediğinize ve ne zaman yediğinize dikkat etmek, koşuya çıktığınızda nasıl hissedeceğinizde büyük bir fark yaratabilir. Ancak bir koşu öncesinde, sırasında ve sonrasında en iyi nasıl beslenileceğini bilmek her zaman kolay değildir. Beş koşucuya nasıl beslendiklerini sorarsanız, muhtemelen beş farklı cevap alırsınız. Vücudunuz için …
Formunu Koruyan Kampçılar İçin Yulaflı Diyet Kurabiye Kamp yaparken açık hava çok acıktırabiliyor ve sürekli yemek yeme ihtiyacı hissetmemize sebep olabilir . Hem kamp yapmak hem de formda kalmak isteyenler için harika bir tarifle geldim size , tatlı ihtiyacınıza çözüm olarak içerisinde şeker bulunmayan yulaflı diyet kurabiyeyi deneyebilirsiniz. Şekersiz diye lezzetsiz sanmayın. İçerisindeki muzun, cevizin, …
KAMP YAPMANIN SAĞLIĞA 10 FAYDASI Çoğu insan şehirden bıktıkları veya hayatlarına biraz macera katmak istedikleri için kamp gezilerine çıkar. İster bisiklete binmekten, ,ster avlanmaktan veya başka bir açık hava etkinliğinden hoşlanıyor olun, kamp yapmak size birkaç gün boyunca dışarıdan dikkat dağıtmadan tamamen bir hobiye odaklanmanın bir yolunu sunar. Ve farkında olmanız gereken şey, kamp …
